Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 53.02g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Морская Капуста, Сыр Моцарелла, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Блинчики, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Сыр Моцарелла, Яичный Омлет. Dinner: Дикси Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Честный Выбор Сушки с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sederttery 's Weight History
|