Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 82.05g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Братья Караваевы Свекла с Творожным Сыром, Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Vitamincus Живые Витамины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgasuh1985's Weight History
|