Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
892 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 62.29g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Окей Грудка Куриная Отварная, Ашан Помидор, Яндекс Лавка Блинчики с Мясом (Большая Порция). Dinner: Fried Egg without Fat, Окей Грудка Куриная Отварная, Cucumber (with Peel), Ашан Помидор. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|