Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2023:
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2158 kcal
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Fat: 56.94g | Prot: 119.84g | Carbs: 284.94g.
Breakfast: Pere, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Lunch: Kinder Sorpresa, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Ocean Sea Merluzzo, Poiatti Pasta, Rummo Farfalle Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Zucca Delica, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Snacks/Other: Decò Farro Soffiato al Naturale, Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Burro di Arachidi, Kinder Cereali, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Yamamoto Glycobol Performance. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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