Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 88.80g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Ecoline Оливки с Анчоусом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Bonfesto Рикотта Лайт, Евроопт Яблоко , Milida Масло Сливочное, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Makfa Пшено. Lunch: Feelin Сырок Творожный, POLAR Лососевые Треугольники, Картофель Отварной, Суп сырный. Dinner: Золотая Капля Кетчуп, Минская Марка Сметана 25%, Марьино Пельмени с Курицей, Слоенки с сыром, Poltino Салат Мексиканский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|