Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 63.89g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Ветчина, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Тушеные Овощи, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Vici Рыбные Бургеры в Панировке. Dinner: Индейка Тушеная, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|