Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 119.71g | Prot: 73.72g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Оливковое Масло, Рис Отварной, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. Lunch: Оливковое Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Protein Rex Brownie Мятное. Dinner: Пицца Крестьянская Кальяри , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKogan's Weight History
|