|
😳
|
90.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 77.98g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Roleski Ketchup Premium Łagodny, Winiary Majonez Lekki, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Łowicz Żurawina, Urbanek Patisony Konserwowe, Światowid Serek Zakopiański . Dinner: Kotlet Drobiowy, Biedronka Ciasto Królewskie, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|