Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 57.56g | Carbs: 241.29g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Персиковый со Вкусом Маракуйи с Шоколадом, Красный Октябрь Зефир Ванильный в Шоколаде, Кофе, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Orecchio Oro Сыр Сливочный. Lunch: ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Красный Пищевик Зефир Персиковый со Вкусом Маракуйи с Шоколадом, Кофе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, ABC Горчица Французская, Кировский Булочка с Изюмом. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Krut Frut Мармелад, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|