Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 121.97g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, Мельница Хлеб Мама Мия, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Lunch: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глазовская Птица Голень Куриная, Рис Вареный. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Rebellion Банановый Кекс, Орех Пекан, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Баклажан Баклажан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|