Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
52 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
2112 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 119.57g | Carbs: 269.02g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сухие Семена Чиа, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: SOJ Злаковый Батончик Kerlli с Клубникой в Молочном Шоколаде, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Грудка Индейки. Dinner: Ашан Апельсин , Грецкие Орехи, Тыква, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Ашан Киви, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxy.linky's Weight History
|