Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
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66.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2023:
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1568 kcal
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Fat: 70.53g | Prot: 47.02g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Salami, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Other: Grünländer Chili & Paprika, Mövenpick Feinjoghurt Kirsche. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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