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Hoje consegui ficar abaixo da minha meta de calorias permitida e não estou com fome! Vou dormir feliz!
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87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1768 kcal
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Fat: 53.16g | Prot: 92.85g | Carbs: 228.16g.
Breakfast: Pão Doce, Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Antarctica Soda Limonada. Dinner: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Doce, Sadia Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Matte Leão Chá Mate com Limão. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Cláudia de Souza's Weight History
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