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16:20 Uhr - Leggings und dünnes Oberteil (Joghurt und Apfel gegessen)
12.12 9:30 Uhr - Leggings und dickes Oberteil (nichts gegessen) - 50,9 kg
13.12 9:30 - Kuschelhose und Pulli (nichts gegessen) - 50,3 kg
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49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2023:
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882 kcal
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Fat: 55.80g | Prot: 47.69g | Carbs: 46.56g.
Breakfast: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Lunch: Äpfel. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. Snacks/Other: Fin Carré Zartbitter Schokolade. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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