Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
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57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2023:
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1712 kcal
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Fat: 61.70g | Prot: 82.48g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Koro Proteine della Canapa Bio, Ambrosiae Uber Granola Proteica Rosé, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. Lunch: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Gallo Riso Blond . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica, Roast Beef. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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