@zeynepoz's Journal, 13 Dec 23

@zeynepoz's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023

85.1 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 December 2023:

31 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

Gaining 0.0 kg a Week

6 Supporters Support

Comments

moralim çok bozuk ya yaklaşık 3 aydır dikkat ediyorum kilo veremiyorum..Daha önce de diyet yapmıştım çok güzel vermiştim..bu sene kilo veremiyorum.Nerede yanlış yapıyorum anlamıyorum İki ana öğün bir ara öğün yiyorum.Dikkat ediyorum bol su içiyorum kalori açığı yapıyorum haftada iki gün 6 bin adım atıyorum gitmiyor kilolar.Acaba nerede hata yapıyorum.

12 Dec 23 by member: @zeynepoz

Metabolizma hızın değişmiş olabilir, vücudun su tutmuş olabilir, vitamin eksikliklerin tiroit şeker gibi sorunların varsa kilo vermeyi zorlaştırabilir.. maydonoz limon taze zencefil su blender la günde iki bardak 3 gün tüket varsa ödemini şişkinliğini alacaktır.

12 Dec 23 by member: Zencefilli Kurabiyee

Ama tahlil yaptırdım tahlillerimde bisey çıkmadı.Tmdir bir deneyim bakalım tskler.

12 Dec 23 by member: @zeynepoz


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

@zeynepoz's Weight History

View Complete History

@zeynepoz's Journal, 13 Dec 23

Submit a Comment

@zeynepoz's Weight History