Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 67.81g | Carbs: 27.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Белорусское Масло Сливочное , Кето Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Смешанные Орехи, Редис, Огурец (с Кожурой), Разносольников Перец Горький , Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|