Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 64.83g | Carbs: 174.64g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Грибами , Одари Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Шоколад Молочный, Яшкино Вафельные Трубочки, Small Манты с Курицей, Рассольник. Dinner: Новый День Молоко 2,5%, Котлета Куриная. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр, Лепешка, Апельсин, Одари Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашууууля's Weight History
|