Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 43.73g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Дикси Фасоль Стручковая, Пить Кофе Сухарики, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Рыбачка Соня Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|