Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 44.06g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вкусняев Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Яйцо Куриное, Растительное Масло, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Ашан Киви. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мицелий на пне's Weight History
|