Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
844 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 34.22g | Carbs: 56.16g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lipton Yeşil Çay Sade, Sütaş Süzme Peynir, Kurutulmuş Bütün Susam. Dinner: Tereyağı, Doğanay Şalgam Suyu, Sek Kaymaksız Yoğurt, Pınar Milföy Hamuru, Karnabahar Yemeği. Snacks/Other: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kahve (Demlenmiş). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zayıflamakisteyenbikız✨'s Weight History
|