Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 74.41g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Рис с Овощами, Стерлядь. Dinner: Orion Чокопай Кокос, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Командор Сухарики К Супу, Шефмаркет Картофельный Суп-Пюре со Шпинатом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|