Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 66.60g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Драники из батата, Зеленая Линия Конфеты Финики и Кокос, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Меридиан Форель Слабосолёная, из Лавки Спортхлеб, Кофе, Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Салат весенний. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Печеночные оладья, Вологодское Льняное Масло, Салат весенний, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Dinner: Newa Nutrition Протеин для Похудения. Snacks/Other: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Jacobs Monarch. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_na_pp_'s Weight History
|