Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1973 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 53.93g | Carbs: 227.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Я Любимый Драники Жареные. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Слобода Майонезный Соус Постный, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Щи с Курицей. Dinner: Акконд Конфета Зернушка, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Птитим Готовый, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|