Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 86.55g | Carbs: 242.48g.
Breakfast: С.Пудовъ Кекс с Цукатами, Курабье, Белоречье Молоко 3,2%, Домашенька Творожная Масса 4,5%. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Кухмастер Тарталетки Клубничные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulovich.olga's Weight History
|