Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 84.06g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Мандарины, Пить Кофе Сухарики, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Можайское Молоко 0,5%, Окское Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|