Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 139.80g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Дружба Пастрома Гурман, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Запеканка. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Сочный Апельсиновый Нектар , Невский Общепит Пирожок с Ветчиной и Сыром . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.ulasik's Weight History
|