Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 65.52g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: Smart Cafe Сливочное Масло , Сыр Российский, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Батон, Хлеб Бородинский. Lunch: Красные Помидоры, Соусом Песто, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Barilla Макароны Вареные , Кофе с Молоком. Dinner: Сушки, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лакомка Мороженое, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksen_good's Weight History
|