Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
858 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 68.85g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Dinner: Мандарин, Холодный Кофе со Сливками, Петрушка, Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
виталинна's Weight History
|