Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2023:
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2007 kcal
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Fat: 51.96g | Prot: 95.25g | Carbs: 279.34g.
Breakfast: Koro Proteine della Canapa Bio, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo, Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale. Dinner: Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo, Finocchi Bolliti. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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steady weight
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