Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 67.27g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Евроопт Яблоко, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Льняное Масло, Булгур (Вареный), Евроопт Яблоко, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Коммунарка Какао-Порошок, Мёд. Snacks/Other: Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19731963's Weight History
|