Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 95.04g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Extra Хлопья Мёд и Корица. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами. Dinner: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Томатный Соус, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Окей Мороженое Шоколадное с Шоколадной Крошкой , ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|