Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 168.24g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Село Зелёное Йогурт Отруби-Злаки-Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, RIOBA Молоко 0,5%, Endorphin Protein Кокосовый Крем. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Помело. Snacks/Other: Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_pole_dance's Weight History
|