Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 59.06g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром . Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Йогурт 2 Слоя Манго, Ип Мхитарян Матнакаш, Куриный Суп Лапша. Dinner: Акконд Конфета Зернушка, Белый Город Молоко 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Лакомка Семечки, Лакомка Семечки, Альпен Гольд Молочный Шоколад, SPAR Пирог с Капустой, Ашан Драники Картофельные, SPAR Пирог с Капустой, Ашан Драники Картофельные. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|