Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
82 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2117 kcal
|
Fat: 125.93g | Prot: 99.01g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Сливочный , Хлебодар Фитохлеб Стройность. Lunch: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Еда без Забот Оливье с Мясом. Dinner: Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Избенка Сырники Творожные 5%, Слада Пирожное Шу, O'Zera Шоколадные Конфеты Milk Cream , Папа Джонс Пицца с Курицей, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natella1976.natasha's Weight History
|