Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2020 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 81.63g | Carbs: 231.91g.
Breakfast: Белый Хлеб, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Блины Рыбные, Филе с Грибами, Макароны Мои. Dinner: Брестский Мясокомбинат Финский Сервелат. Snacks/Other: Ашан Гранат, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Twix Twix, Alpen Gold Picnic с Арахисом и Изюмом , Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Пятерочка Яблоко Красное, KDV Джумка, Milka Печенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия хомич's Weight History
|