Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 55.03g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сахар, Искренне Ваш Творог 5%, Майонез, Вареное Яйцо, Чай. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusimalutka's Weight History
|