Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
504 kcal
|
Fat: 7.89g | Prot: 6.73g | Carbs: 75.30g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Lunch: Макфа Макароны Отварные. Dinner: МК Блинчики с Яблоком. Snacks/Other: Обычное Пиво, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Carlsberg Пиво, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|