Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2023:
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1797 kcal
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Fat: 60.08g | Prot: 105.54g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne. Lunch: Fiorentini Quadrotti di Riso Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica, Sfilacci di Cavallo. Dinner: Probios Quadrette Multicereali, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. more...
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steady weight
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