Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2115 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 83.36g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Кофе с Молоком без Сахара, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой. Lunch: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Молоком без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Twix Twix, Саперави Вино Красное Сухое, Fresko Сыр Плавленый с Ветчиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|