Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2064 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 84.48g | Carbs: 301.61g.
Breakfast: ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл , Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Банан. Dinner: Самокат Круассан с Начинкой Шоколад и Фундук, ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл , Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyana_nur's Weight History
|