Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 111.96g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Domino’s Pizza Пицца Пай Ветчина и Сыр. Lunch: ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, ВкусВилл Манго, Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Пирожное Наполеон, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|