Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 64.80g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Ароматный, Ohana Омлет с Авокадо Брынзой и Томатами Ohanafitness&Rest. Lunch: Выборжец Фриллис, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Перекресток Панакота. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|