MARIY% MARIY's Journal, 10 Dec 23

MARIY% MARIY's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023

83.9 kg Lost so far: 22.1 kg. Still to go: 13.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 December 2023:

675 kcal

Fat: 21.54g | Prot: 63.46g | Carbs: 53.59g. Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Раут Маркет Блины с Индейкой в Сливочном Соусе. Lunch: Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Любинское Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кухня Здоровья Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Чудо Пудинг Вкус Шоколадный, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Меридиан Кальмар в Рассоле. more...

2948 kcal

Exercise: Aerobics - 46 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

MARIY% MARIY's Weight History

View Complete History

MARIY% MARIY's Journal, 10 Dec 23

Submit a Comment

MARIY% MARIY's Weight History