Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
72 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 45.26g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: SPAR Торт Красный Бархат, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Пицца 4 Сыра, Магнит Картошка, Пятерочка Лук Репчатый, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Соленые Огурцы с Укропом, Северная Долина Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|