Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 68.43g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Фрукты Груша, Грецкие Орехи, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Галя Балувана Сырники Классические . Lunch: Алан Сосиски Фітнес З М'ясом Кролика , Vito Грано Хлеб Грано Житний, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Dinner: Рис Вареный, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|