Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
738 kcal
|
Fat: 16.63g | Prot: 46.65g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misslenchik's Weight History
|