Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 63.14g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Корица, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 5%, Эубикор Пшеничные Отруби , Яблоко, Кофе. Lunch: Яблоко, Кофе. Dinner: Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Говядиной. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Корица, Эубикор Пшеничные Отруби , Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|