Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
522 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 22.24g | Carbs: 76.37g.
Breakfast: Корица, Мясновъ Цикорий Натуральный Растворимый, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кукурузная Каша на Молоке, Яблоко, Мёд. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Залесский Фермер Сметана 20%, Свинина, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|