Yvi1990's Journal, 25 Apr 15

meine klamotten wurden auch lockerer und auf der waage hat sich nix bewegt..aber das wird noch :) 

Vielleicht sind das "gewachsene" Muskeln - Muskeln wiegen das ca. 2,5fache von Fett. Und die Muskeln hatten Zeit zum Wachsen, als Du dich wegen Krankheit ausruhen mußtest. Also, sieh es einfach positiv, und ignoriere die Waage! Liebe Grüße und ein schönes Wochenende!  

Ein Kubikzentimeter Fett wiegt 0,94 Gramm. Ein Kubikzentimeter Muskelgewebe bringt 1,05 Gramm auf die Waage. Also wären das 1,1-fache. Der Unterschied ist also zu gering, auf der Wage einen wesentlichen Unterschied zu machen.  

Hast du dich immer zu den gleichen Bedingungen gewogen? Gleiche Zeit, mit/ohne Klamotten? Leichte Schwankungen sind ja normal. Vielleicht liegt es an deinem Zyklus. Je nachdem lagert man dann ganz gerne Wasser ein und das zeigt sich auf der Waage. Nur nicht die Motivation verlieren. 

Muskelgewebe wiegt ziemlich exakt 12 Prozent mehr als Fettgewebe. D.h. 1 Kubikzentimeter Muskeln wiegt 0,94 Gramm und 1 Kubikzentimeter Fett wiegt 1,05g. Das ist kein großer Unterschied. Aber der Mythos, dass Muskeln so viel schwerer sind, geistert weiterhin durch Foren und Web. Muskeln wachsen ausserdem nicht wenn man sich ausruht - schöne Idee, aber leider nicht zutreffend. In dem Moment, in dem es zur Inaktivität kommt, nimmt auch sukkzessive die Muskelmasse ab.  

Liebe Yvi, sei nicht traurig . Du hast von meinen Vorrednern viele Erklärungen bekommen und absolut richtig erklärt : Muskelgewebe " wiegt " mehr als Fettgewebe , ehrlich gesagt, haben Muskeln eine höhere Dichte . Warum Du konstant bei Deinem Gewicht bist, kann sooooooooo viele Gründe haben : hormonelle Schwankungen, Periode, Grippe, schwere Erkrankungen, natürlich das Essen ...... nicht traurig sein, nächste Woche wird es anders aussehen . Wir nehmen nicht in 24 h - Stunden - Takt ab . 

Ich mache 2 x in der Woche eine Pause von 36 Stunden ( nur trinken ) Alle Schläuche entleeren und der Kopf wird frei geblasen. Danach macht das Essen wieder Spaß und mit Spaß an der Sache gelingt jede !! Nicht verzweifel ! Viele Wege führen nach Rom !! 😉 

soo habe mir hier die Kommentare durchgelesen und einige haben recht andere haben garkein plan aber gut..wenn die Kleidung lockerer wird und waage selbes gewicht anzeigt heißt es nicht das man nix abgenommen hat..kilo´s bleiben vl gleich aber messt doch mal dann den Bauchumfang etc und ihr werdet sehen bauchfett usw verschwindet langsam..gleicht sich irgendwo auch aus mit gewicht..man verbrennt fett und durch Sport baut man Muskeln auf= meist so das gewicht aber bleibt und sich minimal verringert..kommt aber immer drauf an..wenn jemand sagen wir mal 40% fettanteil hat und diese auf sagen wir mal nur 20% verringert klar das sich dann auch gewicht ändern..is so nesache ob man nur abnimmt oder gleichzeitig muskelmasse aufbaut ;) AirlineGirl72 beschreibt es schonmal ganz gut ;)